La rupture de la poche des eaux

Le moment tant attendu est bien arrivé: après neuf mois votre bébé est en train de naître !
Il est possible de comprendre le début du travail par trois facteurs très importants: les contractions qui commencent à se manifester fréquemment et régulièrement, la perte du bouchon muqueux et surtout la rupture des eaux.

Ce dernier événement est le moment de transition pour la maman et pour le bébé, puisque le bébé est en train de passer à une nouvelle réalité dans laquelle il respirera tout seul et il devra apprendre à être physiquement indépendant, alors que la maman est en train de laisser son gros ventre en rétablissant l’équilibre de son corps.


Comment reconnaître la rupture de la poche des eaux?

Pendant les dernières semaines de grossesse il est normal d’avoir des pertes d’urine et des pertes vaginales qui peuvent confondre les idées.

Pour comprendre s’il s’agit de simples pertes ou d’une véritable rupture de la poche des eaux, il faudra faire attention à des simples détails:

- mettre une serviette hygiénique et contrôler la fréquence du change
- si la perte de liquide est abondante probablement il y a eu la rupture des membranes
- observer le liquide amniotique qui a une odeur particulaire et différente d’urine/pertes

Comment il arrive?

Le bébé est complètement enveloppé par des membranes à l’intérieur de l’utérus et quand elles se rompent, en provoquant la fuite de liquide amniotique, on peut affirmer que la rupture de la poche des eaux a eu lieu.
Au moment de l’accouchement, le bébé pousse avec sa tête contre le cou de l’utérus, à cause des contractions, en causant de cette manière la rupture du sac (déjà tendu à cause de l’augmentation de la pression interne au sac même).

Quand le sac se rompt, la quantité des eaux est très abondante. Si la rupture est totale, le flux sera sûrement très intense.
Il est important de préciser que la rupture de la poche des eaux ne comporte jamais aucune douleur ni s’elle arrive spontanément, ni manuellement; en effet les substances qui forment la membrane contenant de l’eau n’ont pas de terminaisons nerveuses.

Quoi faire?

Après la rupture de la poche des eaux il n’est pas toujours nécessaire d’aller à l’hôpital dans l’urgence; en effet si la perte de liquide n’est pas abondante et donc il ne s’agit pas de flux continu, on peut attendre encore deux heures avant d’aller dans la structure choisie pour accoucher; ce délai donnera la possibilité d’avoir la certitude qui sont juste les membranes à s’être rompues et il permettra au travail d’avancer.
Par contre, si le flux est intense il faudra aller tout de suite à l’hôpital.

Entre tous les signaux, c’est la couleur du liquide qui fait décider s’il faut se dépêcher pour aller à l’hôpital ou pas: s’elle est limpide et incolore on pourra procéder tranquillement, si par contre il est verdâtre ou rougeâtre il faudra rejoindre tout de suite la structure (même si la quantité de liquide est insuffisante).
En effet la raison de ce dernier cas peut être le méconium, le premier popotin du bébé, symptôme de possible souffrance fœtale.


Mamans, vous vous souvenez du moment où la poche des eaux s’est rompue? Comment vous avez réagi? Racontez-nous vos histoires!

Mal au dos en grossesse

La grossesse est un moment absolument physiologique dans la vie d’une femme, puisque son organisme subit des véritables changements.
Bien qu’ il n’y ait pas de véritables situations pathologiques pendant la gestation, des problèmes qui peuvent troubler la tranquillité de la future maman peuvent se vérifier pendant les neuf mois.

Un des problèmes le plus commun est sans doute le mal au dos, un symptôme qui commence à se manifester au cinquième mois de vie du fœtus et il s’aggrave à fur et à mesure que la grossesse avance.
Ce mal au dos se manifeste par une douleur sur la partie basse du dos (souvent dans la zone des reins), mais il peut s’étendre aussi aux niveau des jambes et des os du bassin.


Pourquoi il se manifeste?

Le poids du gros ventre fait assumer à la femme une posture légèrement différente et forcée par rapport à celle naturelle; le bassin, en effet, est poussé en avant et par conséquence le dos tend à être tiré an arrière pour tout équilibrer.
Par conséquence des muscles du dos, surtout au niveau des lombes, sont sujets à une contraction pas naturelle et ils s’enflamment.

Ce n’est pas l’unique cause. En effet il faut dire que des hormones, comme l’œstrogène placentaire et la relaxine contribuent à "assouplir" les os et les ligaments, en provoquant une courbure en avant de la colonne vertébrale.

Précautions et remèdes

En sachant que pendant la grossesse le dos sera soumis à un gros effort, il est recommandé à la maman de suivre des petits conseils:

- il est important de ne pas grossir de plus de 10 kg, puisque les kilos en trop causent une pression plus élevée sur la zone abdominale, en obligeant la colonne vertébrale à se voûter

- mettre la gaine élastique à partir du cinquième mois, même si on ne peut pas nier qu’elle est embêtante

- mettre des chaussures à talons plats ou bottiers: les talons hauts, en effet, font glisser le pieds en avant, en obligeant le reste du corps à une posture pas naturelle

- faire de l’activité physique: elle aide à combattre les kilos en trop

- s’asseoir bien droites: préférablement sur une chaise à haut dossier pour donner au dos un soutien

- s’aider par un coussin anatomique: quand on conduit ou on dort un coussin derrière le cou aide sans doute à soutenir le poids de la tète

- dormir sur le côté: préférablement avec une jambe droite et l’autre fléchie pour ne pas alourdir la colonne vertébrale

Il est important de faire ces mouvements pendant la grossesse mais aussi successivement: de cette manière vous éviterez des embêtantes douleurs au dos.


Chères amies, pendant la grossesse vous avez souffert de mal au dos? Comment vous avez fait face à ce problème? Racontez- nous vos expériences!

Normes hygiéniques pendant la grossesse

Pendant la grossesse le corps devient plus sensible et par conséquence il est opportun pour la future maman de suivre des normes hygiéniques pour qu’elle puisse faire face à la gestation plus facilement et sereinement.
Ces petites attentions garantiront une bonne santé à la maman mais aussi au bébé qui va naître.

Le bain

Pendant les neuf mois pour la maman il n’y a aucune contre-indication pour prendre le bain ni dans la baignoire ni dans la douche; le seul conseil est d’utiliser un savon neutre ou à PH physiologique (c’est-à-dire fluide détergent avec PH = 5.5 ).

Le bain est sans doute très relaxant, il est très important de ne pas employer de l’eau trop chaude (pour éviter la vasodilatation) ou trop froide (pour ne pas causer des contractions); la température idéale de l’eau est 30°-35° environ.
La douche permet un massage continuel sur tout le corps dû au jet d’eau qui ne doit pas se tourner envers le ventre de manière trop forte.

Les cheveux et la dépilation

Les cheveux peuvent être nettoyés chaque fois qu’on souhaite, sans modifier les habitudes personnelles; il est préférable d’employer un shampooing délicat, dilué en peu d’eau, comme celui aux herbes et il faut éviter des teintures et des permanentes puisqu’elles sont toxiques et facilement absorbables par le cuir chevelu.

Aussi pour ce qui concerne la dépilation, il faut éviter des crèmes dépilatoires qui peuvent provoquer des allergies, comme la cire chaude qui peut nuire aux capillaires et aggraver les problèmes de varices. Pour les jambes il est préférable d’employer cires froides ou les épilateurs électriques.

Les dents

Pendant la grossesse les caries sont plus fréquentes, en effet la formation de la plaque dentaire augmente, c’est pour cette raison qu’il est bien de donner une particulière attention et effectuer un contrôle chez le dentiste au début et vers la fin des 9 mois.
En plus il est recommandé d’ingérer du fluor tous les jours à partir du 4ième mois en suivant les conseils du médecin.

Dans le cas où il est nécessaire de recourir à une anesthésie locale pour soigner un dent, il est important de savoir qu’elle est absolument inoffensive pour la maman et le fétus; l’unique précaution est de prévenir le dentiste sur l’état de grossesse pour choisir l’anesthétique le plus indiqué.

Hygiène intime

L’idéal est de la pratiquer deux ou trois fois par jour en employant préférablement de l’eau courante et pas laissée dans le bidet.
Il faut éviter les détergents traités et les irrigations vaginales (même s’il y a des pertes blanches), puisque les applicateurs peuvent gêner le col de l’utérus et par conséquence le sac amniotique.

Sein et vergetures

Pendant les premiers trois mois de grossesse il est recommandé de faire des petits massages par le gant de crin sur le sein et autour de l’aréole mammaire, de manière à le préparer à l’allaitement et prévenir les crevasses.
Pour hydrater cette zone on peut masser l’aréole et le mamelon dans les sens des aiguilles d’une montre avec de l’huile.

Le sein et le ventre augmentent sensiblement pendant les neuf mois et si la peau n’est pas élastique et elle n’est pas suffisamment hydratée on peut avoir des vergetures.
Pour résoudre ce problème on peut appliquer une excellente crème dès premiers mois de gestation, grâce à laquelle la peau sera préparée graduellement à l’augmentation progressive du volume. Une peau raffermie évitera les vergetures et reviendra à l’état "normal" après l’accouchement.


Chères mamans vous avez suivi ces petits conseils pendant la grossesse? Vous avez d’autres conseils à partager avec nous? Nous attendons vos histoires!

Parents et langues différentes: risque ou opportunité?

À l’heure actuelle il arrive toujours plus souvent de rencontrer des familles composées de maman et papas appartenant à deux ethnies différentes.
Naturellement on se demande si employer deux langues différentes puisse comporter une conséquence négative pour ce qui concerne l’apprentissage linguistique ou psychologique de l’enfant; en plus il est absolument normal de se poser le problème de comment aider le petit à devenir bilingue sans que ça crée des particulières difficultés.
Il faut bien considérer que l’enfant , pendant ses premières années de vie, est comme une éponge qui absorbe tout qu’on lui propose, par conséquence il ne fera aucune distinction entre une langue et l’autre et surtout il comprendra s’il devra apprendre une ou toutes les deux.


Quoi faire?

Selon les études effectuées pendant les années, il semble que la meilleure technique pour que le petit apprenne parfaitement les deux langues, est l’OPOL (One Person, One Language): ça signifie que chaque parent devrait parler sa langue maternelle avec l’enfant tous les jours pour quelque temps.

Le parent qui enseigne la langue doit suivre des règles:

- parler de manière compréhensible et indiquée pour l’âge de l’enfant, c’est-à-dire de manière fluide et simple chaque fois qu’on s’adresse au petit ou on joue avec lui
- ne négliger jamais la langue moins parlée en se servant de livres, cd et dvd
- aider le petit à différencier les deux langues, par exemple en lui demandant de répéter le mot dans la langue souhaitée avant de répondre ou en répétant ce que l’enfant a dit
- ne changer jamais les points de référence du petit: si par exemple il a l’habitude de parler anglais avec la maman et l’italien avec le papa, chaque fois qu’il communiquera avec eux il saura exactement quelle langue s’attendre par chacun et donc il sera prêt à écouter et à parler.

Quoi pas faire?

Pour aider l’enfant il est très important d’éviter des petits comportements comme:

- ne pas parler en mélangeant les langues: en effet il est difficile qu’un enfant mélange deux langues sans les confondre si les parents ne respectent pas les temps à consacrer à l’une et à l’autre
- ne pas s’inquiéter si l’enfant confond les deux langues: c’est une phase absolument normale et temporaire, en effet quand son vocabulaire sera plus étendu il sera capable de s’exprimer parfaitement
- ne pas craindre que les enfants bilingues apprennent à parler moins que les autres, puisqu’ils arriveront à maîtriser une ou toutes les deux langues exactement comme les enfants de leur âge.


Les experts du langage sont bien d’accord qu’il est important qu’un enfant apprenne une deuxième langue déjà des premières années: surtout de 2 à 3 ans le petit a le juste âge pour apprendre correctement deux langues.


Chères mamans, vous êtes dans la même situation? Comment vous avez fait face à ça? Nous attendons vos histoires!