Protéger les enfants à la mer

À l’arrivée de l’été, il est très normal pour une maman de se demander si la mer soit indiquée pour son enfant ou si elle puisse lui causer des troubles.
En effet si d’un côté on croit que l’air de mer soit bénéfique et salutaire, de l’autre des doutes et des anxiétés peuvent surgir.

Cherchons à éclairer la question.Il a été démontré que les rayons solaires font du bien aux enfants, puisqu’ils augmentent la production de vitamine D, fondamentale pour le développement du système squelettique, ils améliorent l’humeur et enfin ils renforcent le système immunitaire.
En plus l’exposition au soleil, constante et longtemps, améliore la résistance des enfants aux maladies infectieuses, très diffusées à l’école.

Donc la réponse à la question "Pourra-t-il aller à al plage?" est sans doute "Oui", mais avec la plus grande prudence.


Conseils utiles

Voyons ensemble des conseils utiles et toujours valables

- eau à volonté: avoir toujours une provision d’eau (ni gelée ni gazeuse) à faire boire au petit et pour rafraîchir visage et cheveux ou pour éliminer sable et sel
- chapeau: pour les jeunes filles il est opportun toujours un chapeau de paille, par contre pour les garçons un cloche en coton, tous les deux indispensables jusqu’à 7-8 ans environ mais aussi pour les enfants plus grands pendants les premiers jours de soleil
- compléments alimentaires: il sont vraiment utiles et il est recommandé de les administrer à l’enfant à partir de 2 mois avant les vacances, toujours sous autorisation du pédiatre; les vitamines et les compléments alimentaires pour bébés les plus indiqués sont carotène, vitamine E, potassium et zinc
- t-shirt blanc: pour protéger le petit (si nécessaire aussi dans l’eau pendant les premiers jours), l’idéal est un t-shirt en coton, blanc ou en une couleur claire
- jouets: bouger et jouer permet à l’enfant d’apprendre à se conduire, en se protégeant à l’ombre ou en demandant de rentrer quand il commence à sentir chaud

À éviter

Outre aux conseils susmentionnés, il y a aussi des facteurs à éviter: découvrons-les

- eau polluée: les enfants sont plus sensibles que les adultes aux facteurs polluants et donc avant de les baigner il est opportun de s’assurer qu’il n’y a pas d’interdictions ou avis
- allergies: si le petit ressent de formes allergiques, démangeaisons ou eczémas qui concernent la peau, il est fondamental de consulter le pédiatre avant de partir pour se faire conseiller des bons produits
- risque nouveaux-nés: il est possible de les emmener à la mer pendant le matin tôt ou au coucher du soleil, puisqu’ils courent le risque de se déshydrater et de se brûler plus facilement à cause de leur peau très délicate
- maillot de bain mouillé: il ne faut jamais le laisser mouillé ou souillé de sable sur les enfants, c’est pour cette raison qu’il est conseillé d’avoir toujours à portée de main une paire de rechanges: pour les enfants plus petits il faut avoir dans le sac plusieurs couches pour le change
- mauvaise alimentation: ne pas céder tous les jours aux demandes des enfants de pizza, couronnes, chips et tous les aliments gras en général, qui ne sont pas indiqués pendant l’été


Chères mamans, comment vous vous comportez avec vos bébés pendant les vacances à la mer? Vous suivez des petits astuces? Partagez-les avec nous!